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perdi o horario de postar kkk meu jantar.Para fechar meus carboidratos do dia. 7 pastel frito pequeno 6 colheres de arroz integral branco.
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3340 kcal
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Gord: 128,14g | Prot: 152,08g | Carbs: 396,01g.
Café da Manhã: Forno de Minas Lasanha Bolonhesa, Banana. Almoço: Arroz Branco. Lanches/Outros: Pão Francês. mais...
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 Comentários
16 mai 20 por membro: Andrea@fonte
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Pena que a minha dieta é low carb. Quando chegar nos meu peso desejado, vou ter um dia para comer o q gosto de carboidratos.
16 mai 20 por membro: Andrea@fonte
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Eu tô na preparação para ganhar peso quero chegar nos meus 85kg falta mais 14kg rumo foco força e fé .
16 mai 20 por membro: igor fitnis
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xará, se pudesse eu te doava os 14kg pra chegar nos meus almejados 85 também kkkkk
16 mai 20 por membro: Igor Soprano
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Histórico de Peso de igor fitnis
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