Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 22,52g | Prot: 67,69g | Carbs: 171,26g.
Café da Manhã: Пирожное картошка, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Пирожное картошка, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из гречки. Jantar: Салат с крабовыми палочками. Lanches/Outros: Светлое Пиво, Мандарины, Помидоры. mais...
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761 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Correr - 10/kph - 9 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadyakhudina
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