Jornal de koboshi, 16 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
71,6 kg Perdidos até agora: 17,4 kg.    Ainda faltam: 6,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2080 kcal Gord: 106,64g | Prot: 119,57g | Carbs: 160,75g.   Café da Manhã: Kuś Żymlok, Lidl Bułka Proteinowa, Dulano Szynka Wieprzowa Pieczona. Jantar: Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka, Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska, Vital Fresh Szpinak Baby. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Cookie Dough, Snickers Lód, Nestlé Kitkat Peanut Butter Ice Cream. mais...
1293 kcal Exercício: Elliptical - 1 hora, Stretching - 1 hora, Rollerblading - 1 hora, Apple Health - 21 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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