Kaaaa, ada drama bb stuck ituu lumayan lmaa gakk? Soalnya aku gitu skrng udh nyentuh 60 ya gt gt ajaa beda dii belakang komanya dan kalo be bgn tdr bisa sekitar 59,5 an. thxxx
15 mai 20 por membro: Rinaagustin
|
kak gimana ngakalin nya kalo bb lg stuck? aku udh 2 minggu di angka 56 trus nih
16 mai 20 por membro: yokbisa49kg
|
@Rinaagustin @yokbisa49kg klo lg drama bb ngestuck butuh kesabaran kakak:') soalnya psti lama bgt dramanya huhu. Klo aku sih ngakalinnya yah aku coba makan d atas TDEE 1-2 hari *ktnya sperti nipu badan lg cheating day* tp jgn lwt bnyak kk. Setelah itu aku defkal kak diimbangi dgn olahraga. Intinya berusaha dan bersabar kk😊🙏
16 mai 20 por membro: Ratih Angryani B
|
aku juga stuck kadang naik kadang turun kadang sgtu
16 mai 20 por membro: YoviAnnisa
|
@YoviAnnisa iy kak aku jg gitu kok. Malah bingung prnh naik nya hmpir sekilo😌🙈
16 mai 20 por membro: Ratih Angryani B
|
boleh tanya2 ga kak seputar bb stuck? lewat wa gt? hehe makasih
17 mai 20 por membro: yokbisa49kg
|
@yokbisa49kg iy klo mau tnya silahkan kk😁
17 mai 20 por membro: Ratih Angryani B
|
nmr wa nya kak? nanti aku chat
17 mai 20 por membro: yokbisa49kg
|
Ohhh gituu kaa, boleh dicobaa tuh kwkwkw thxx
17 mai 20 por membro: Rinaagustin
|
kaaa timbangannya recommend ga? lagi cari di shopee soalnya :(
17 mai 20 por membro: Awowkwkw
|
@Awowkwkw timbangan yg sy pke ini bgs kok kak. Aku nggk beli d shopee tp beli d eskalapius 😅
17 mai 20 por membro: Ratih Angryani B
|
@Rinaagustin semangat k😁✊🏻
@yokbisa49kg tnya d sini aja kk nnti aku jawab kok😉aku jg msh dlm proses penurunan bb, blm ahli jg sih😅
17 mai 20 por membro: Ratih Angryani B
|
pas proses pura2 cheating day itu pake workout ga?
17 mai 20 por membro: yokbisa49kg
|
aquh baru nemu nih~ postingan yg gak malu ngakuin salah,tetep mau belajar dan introspeksi diri...^^ mantep sista~ pasti bs tercapai apa yg diharapkan..(^_^)v
18 mai 20 por membro: Umi2501
|