Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 36,84g | Prot: 68,18g | Carbs: 141,11g.
Café da Manhã: Melts Melts Dark Chocolate Spread, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. Almoço: Yellow Fit Crispy Fish Sambal Bawang With Nasi Goreng Rebon & Telor Suwir. Jantar: Sawi Putih, Nasi Putih, Bamboe Rawon, Daging Sapi, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Glico Haku Blueberry Cheesecake Ice Cream, Sunpride Banana, Lemon. mais...
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1460 kcal
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Exercício:
Chloe Ting’s 2 Weeks Shred Challenge - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nataliawillem
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