Jornal de Alyaa Zahraa, 16 mai 20

Sesekali gakpapa lah yaa #pepperonipizza

1126 kcal Gord: 30,55g | Prot: 39,10g | Carbs: 180,81g.   Café da Manhã:  Milk Crackers, Diamond Fresh Milk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: AdeS Mineral Water. Jantar:  Chocolate Doughnut (Cake Type),  White Rice, ABC Sardines Extra Pedas ,  Milk Crackers,  Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked), ABC Guava Juice,  Reduced Sugar Jelly. Lanches/Outros: Campina Es Krim Hula Hula Tape Ketan Hitam. mais...
1844 kcal Exercício: Cycling - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...

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