|
siyah fasulye ve ıspanaklı kepekli makarna, yoğurtlu brokoli hepsi 390 kalori 😍
|
575 kcal
|
Gord: 23,10g | Prot: 18,03g | Carbs: 77,89g.
Jantar: Doğanay Şalgam Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yayla Siyah Fasulye, Ispanak Yemeği, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Lanches/Outros: Starbucks Çok Çikolatalı Muffin, Kuru Hurma, Subway Cookie Çikolatali. mais...
|
|
 Comentários
Afiyet olsun güzel görünüyor,makarna kaç gram ya da kaç yk?
|
teşekkürler, kepekli makarna 43 gram geldi genelde en fazla 50 gram yiyorum zaten kepekli de olsa. ortalama 3-4 yemek kaşığıdır sanırım
15 mai 20 por membro: semtmr
|
|
|
15 mai 20 por membro: semtmr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semtmr
|