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J'ai fait des projections depuis le début de mon parcours ici (ah oui, je ne fais pas que regarder des séries : je fais des stats aussi 🤓), et en continuant à ce rythme, je devrais atteindre mon Ultimate Goal d'ici... 8 à 9 mois. Ça me parait une éternité ! Et en même temps, pour effacer 10 ans de Nutella, c'est pas tant 😌
Je suis aussi en train de me rendre compte que ça ne va pas résoudre mes problèmes. Parce que là, même avec 13 kilos en moins, j'arrive toujours pas à voir un changement positif sur moi, sur mon corps, mon visage. J'ai mis beaucoup d'espoir sur ce projet en me disant que ça m'aiderait à m'accepter, à me plaire, à prendre confiance. Et ça, ça risque de prendre beaucoup plus de temps que 8 mois, en fait. C'est pourtant ma seule raison de le faire (je n'ai pas de problèmes de santé ou autre raison).
Je reste motivée 💪 Ce qui me fait tenir en ce moment, c'est la fierté de ne pas avoir abandonné. Alors que c'est pas la détermination qui m'étouffe habituellement. Et ça, c'est un progrès que je peux remarquer.
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1520 kcal
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Gord: 53,41g | Prot: 50,68g | Carbs: 210,05g.
Café da Manhã: Nespresso Café. Almoço: Picard Paella Valenciana. Jantar: Président Beurre Tendre Demi-Sel, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Vinaigre Balsamique, Tomates, Sucrine, Carapelli Huile Olive Bio, Pomme de Terre, Patate Douce, Oeuf. Lanches/Outros: Oeuf, Francine Farine Fluide, Banane, Daddy Sucre Fleur de Coco, Jardin Bio Huile Vierge de Coco . mais...
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 Comentários
Courage ! J’ai mis du temps à voir les résultats mais une fois qu’ils commencent à arriver chaque demi kilo se voit. Si tu ne fais pas de musculation je te recommande d’en faire, perte de poids + muscles c’est parfait et ça accélère les résultats. Peut-être pas sur la balance parce que les muscles pèsent plus lourd, mais physiquement c’est impressionnant ! Bravo pour ta motivation, c’est super ! 🥳🥳
15 mai 20 por membro: zoubi12
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Essaies de regarder des photos de toi avant ta perte , peut être que ça t’aideras .
15 mai 20 por membro: domi91000
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Oui tu as raison Zoubi ! Je pense que là je vois rien parce que je pars de trop haut alors c’est pas significatif 🤗 je fais du renforcement musculaire en effet, peut être pas assez cependant 🤔 @Domi Je ne suis pas une grande fan des photos alors j’en ai vraiment très peu ! Et j’ose pas en prendre en ce moment 😅 Disons que c’est vraiment ma hantise, les photos.
15 mai 20 por membro: Mathou_W
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Prends des photos, je te promets que moi c’est ce qui me motive. C’est difficile de voir les premières mais après quelques kilos ça permet de mieux se rendre compte des changements😊Mon expérience: entre 70kg et 65kg aucun résultat vraiment flagrant, entre 65kg et 62kg avec début du sport c’est impressionnant, entre 62 et 58 chaque kilo se voit, à partir de 58 chaque demi kilo se voit 😁mon objectif 53kg
15 mai 20 por membro: zoubi12
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Tu as raison, je vais me faire violence et prendre une photo en pied demain à la lumière du jour. Une photo par mois ça suffit tu penses ? Sachant que je perds entre 2,5 et 3 kg de MG par mois. Ou bien j’éloigne un peu plus !
15 mai 20 por membro: Mathou_W
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Ça me semble parfait ! 😊bravo🥳
15 mai 20 por membro: zoubi12
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Zoubi je viens de prendre deux photos de bon matin, à moitié endormie pour que ça passe mieux 😂 une de face et une de côté. Je reprendrais deux photos fin Juin. Pour l’instant c’est pas jojo 😩 mais j’espère que ça me fera plaisir de pouvoir comparer plus tard !
16 mai 20 por membro: Mathou_W
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Bravooo🥳 tu verras la différence dans un mois 😁
16 mai 20 por membro: zoubi12
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