Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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93,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Gord: 49,11g | Prot: 38,19g | Carbs: 49,19g.
Café da Manhã: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Assada, Café com Açúcar. Almoço: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carrefour Pepino em Conserva , Tomates, Contra-filé Grelhado, Espinafre, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Aipim Chips. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cecilia.gondran
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