Jornal de rusjavovk35, 15 mai 20

Чергова варіація зеленого супу на обід (куряче філе, шпинат, стручкова квасоля, капуста, зелень). Все добре, але знову дуже мало ккал в ньому, тому в доповнення - сало(да простять мене худаючі на ложці вівсянки і половинці огірочка в день))

---

2142 kcal

Gord: 171,03g | Prot: 107,39g | Carbs: 44,31g.   Café da Manhã: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы,  Свинина Тушеная, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Комо Сыр Хаварти, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хліб Житній Заварний, Вершки Яготинські,  Грецкие Орехи,  Арахис. Almoço: Королівський Смак Гірчиця Міцна, Сало,  Сметана 20%, Капуста,  Шпинат, Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена,  Куриное Филе. Jantar:  Яйцо Куриное, Активиа Бифидойогурт 1.5%,  Творог 18%. Lanches/Outros: Мясная Лавка Сало по-Украински . mais...