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화장실 2번 다녀옴
기상 후 한 번, 식후 한 번
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58,3 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Gord: 30,59g | Prot: 36,77g | Carbs: 74,96g.
Almoço: 후지 사과, 오뚜기 스위트콘, 찐단호박, 풀무원 매일아침 순생나또(빙온숙성), 서울우유 슈레드 모짜렐라, 대추토마토, 애호박, 계란후라이. Jantar: 코다리조림, 서울우유 슈레드 모짜렐라, Navitas Naturals 카카오닙스, 찐단호박, 오이 (껍질제거), 아몬드. Lanches/Outros: 대추토마토, 쑥개떡. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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