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1366 kcal
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Gord: 62,87g | Prot: 93,12g | Carbs: 109,91g.
Café da Manhã: Nueces, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Pera Conferencia , Sandía, Hacendado Almendra Natural, Plátano, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Hacendado Café Molido Mezcla. Almoço: Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Huevo Escalfado, Guisantes con jamón y patata. Jantar: Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Tomate Kumato, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g). Lanches/Outros: Fresas, Helado Fit, Crepes de avena. mais...
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1508 kcal
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Exercício:
Caminar - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sylviadelamarca
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