Red day tetep on track , Ganbatte
|
1371 kcal
|
Gord: 34,00g | Prot: 90,84g | Carbs: 171,90g.
Café da Manhã: Sirup, Rengginang, Ikan Teri, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nanas, Bakso Daging Sapi. mais...
|
|
Comentários
15 mai 20 por membro: fidyaismail
|
Kayak nya 100 gram deh kak hehehe gak ngitung, soalnya beli nya seperapat bagian dada
15 mai 20 por membro: mandaair08
|
ayamnya dimasak apa kakak
15 mai 20 por membro: ayoe_68
|
kuat bgt kak red day ttp on track 😭👍 aku kalo red day surplus dan makan yang manis manis mulu😭
15 mai 20 por membro: gagaldietmuluini
|
Ayoe_68 : di rebus pakai garam dan merica aja kak.
15 mai 20 por membro: mandaair08
|
Gagaldietmuluini : cemungutt kakk pasti bisaaa, niatt nyaaa di kuwatin ayoo kita bisa hehehehe
15 mai 20 por membro: mandaair08
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mandaair08
|