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Bin jetzt genau 10 Tage bei FS und habe genau 4 Kilo abgenommen 😊
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74,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 20,50g | Prot: 32,12g | Carbs: 154,73g.
Café da Manhã: Müller Reine Buttermilch, Banane, Mangos. Almoço: Äpfel, Äpfel, Pflaumen, DM Bio Chiasamen, Alpro Kokosmilch. Jantar: Breyers Cookies and Cream. Lanches/Outros: Seeberger Sonnenblumenkerne, Gelatelli Noblissima Waldmeister. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Hipismo - 2 horas, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Wie geht denn sowas 😲😲??? Isst du nichts??
15 mai 20 por membro: Mrs. Browneyes
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Na klar, mein Limit liegt aber bei 1000 kcal, meistens aber drunter...
15 mai 20 por membro: nevermindsweet
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15 mai 20 por membro: Luise Freiheit
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so diszipliniert möchte ich auch sein 😔
15 mai 20 por membro: mbkrebs
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