Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 95,56g | Prot: 57,87g | Carbs: 115,39g.
Café da Manhã: Consum Pan de Pueblo, Orange, Milsani Yogur Natural, Hacendado Tomate para Untar. Almoço: Hacendado Lasaña de Salmón y Brócoli, Hacendado Lasagna De Espinacas Y Requesón. Jantar: Hacendado Flan de Queso, El Cultivador Maiz Dulce Grano Entero, Beyaz Peynir Queso Blanco, Aldi Salchichas Cocidas Ahumadas De Cerdo, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Mercadona Rúcula, Lettuce. Lanches/Outros: Hacendado Salmorejo Fresco, Gutbio Sorbete De Fruta Y Verdura Ecológico. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Ler - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreeaclm
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