Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 38,77g | Prot: 58,13g | Carbs: 345,19g.
Café da Manhã: Pisang Kepok Rebus, Jagung Rebus. Almoço: Paprika Cabe Hijau (Kaleng), Jamur Putih (Ditumis), Tumis Buncis, Nasi Putih. Jantar: Telur Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jamur Putih (Ditumis), Tumis Buncis, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahtjiongg
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