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PESCADO A LA VERACRUZANA Aquí es donde hay que ser un poco mas creativos, priorizando mas que nada la porción de Proteína. Pero aquí es donde yo me permito ingerir un poco de Carbohidratos Complejos. En el caso de hoy, fue un poco de Frijoles.
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984 kcal
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Gord: 23,29g | Prot: 143,98g | Carbs: 52,65g.
Café da Manhã: Herbalife Formula 1 Choco Avellana, Herbalife Formula Gold, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Personalized Protein Powder. Almoço: Clara de Huevo, Sukarne Pechuga Deshebrada de Pollo, KIR Jamón De Pavo Virginia, Huevo, Espinacas. Jantar: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Lanches/Outros: Herbalife Schizandra Plus, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Florafiber, Herbalife Anti-Snack, Herbalife Cell Activator, Herbalife line, Herbalife Te NRG, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Pro, Herbalife Total Control, Herbalife Numero 2, Schiff Glucosamina. mais...
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Histórico de Peso de J.A. Quintero
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