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Calabacitas rellenas de atún. Es mi opción favorita, ya que me aporta una buena cantidad de proteína y además saben deliciosas
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2011 kcal
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Gord: 64,71g | Prot: 155,53g | Carbs: 211,38g.
Café da Manhã: Lala Leche Light, Manzana, Clara de Huevo, Avena, Aladino Crema de Cacahuate. Almoço: FUD Queso Panela, Ajo, Tomates, Lechuga, Tortillas de Maíz, Cebollas, Chile Serrano, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomatillos. Jantar: La Costeña Elote Dorado, FUD Queso Panela, Dolores Atún en Agua, Calabaza, Cebollas, Tomates. Lanches/Outros: Avena, Clara de Huevo. mais...
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 Comentários
15 mai 20 por membro: jesschiki
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hierves las calabacitas? o como preparas
15 mai 20 por membro: jesschiki
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Si, primero pongo a hervir las calabacitas, aparte guiso el atún con los vegetales y ya solo relleno las calabacitas con el guiso. Pongo queso y met unos minutos al microondas para que el queso se derrita poquito
15 mai 20 por membro: karla jocelin 4
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15 mai 20 por membro: jesschiki
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17 mai 20 por membro: García J.Eli
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18 mai 20 por membro: lissettetva
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Histórico de Peso de karla jocelin 4
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