Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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97,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 22,88g | Prot: 90,04g | Carbs: 206,90g.
Café da Manhã: Dulano Delikatess Lachsschinken, Ener Bio Buchweizenbrot, Kaffee, MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Doppelherz Omega-3. Almoço: Haribo Gummibärchen, Lidl Hähncheninnenfilet, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Lidl Hähncheninnenfilet, Zwiebeln, Bio Junge Erbsen. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Cross Training - 1 minuto, Descansar - 12 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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