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Ya,, walaupun lagi dirumah aja tapi tetap harus olahraga💪
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64,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 33,60g | Prot: 74,44g | Carbs: 159,50g.
Café da Manhã: Chicken Kebab, Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, White Rice. Jantar: Fried Floured or Breaded Fish, Vegetable Soup (Home Recipe), Indomart Tempe Mendoan, Fruit Punch (made with Soda, Fruit Juice and Sherbet or Ice Cream). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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