Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 43,92g | Prot: 110,40g | Carbs: 198,02g.
Café da Manhã: Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Пекинская Капуста, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Мёд, Kikkoman Соус Терияки, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK. Jantar: Простоквашино Сметана 25%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lanches/Outros: Аппетиссимо Желе Персик. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksukawka
|