Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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87,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 57,89g | Prot: 54,94g | Carbs: 148,36g.
Almoço: Coconut Water, Watermelon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Chinese Fried Rice. Jantar: Lontong Sayur, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Grilled Chicken. Lanches/Outros: Coconut Meat, Monde Serena Snack (25g). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oshdiet
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