Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 65,57g | Prot: 76,41g | Carbs: 179,28g.
Café da Manhã: Espresso Coffee, Prosciutto, Twinings Prince of Wales Tea, Cooked Spinach (from Fresh), Fried Egg, Organic Fields Organic Black Chia Seeds. Almoço: Vinaigrette Dressing, Dole Romaine Lettuce, Cheese Pizza. Jantar: Simply Asia Japanese Style Ramen Noodles, Poached Egg, Broccoli , Dim Sum BBQ Pork Buns, Shumai Dumpling. Lanches/Outros: Bombay Sapphire Gin, Earthbound Farm Organic Carrots, Prosciutto, Mi Nina White Corn Tortilla Chips, Sunkist Moro Blood Orange. mais...
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2640 kcal
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Exercício:
Power Walking - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ncbeco
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