Jornal de Helca Oliveira, 14 mai 20

Tornou-se um ritual tomar vitamina C efervescente com limão no desjejum. Amo.

1654 kcal Gord: 53,96g | Prot: 73,60g | Carbs: 227,23g.   Café da Manhã: Canjica, Hortifruti Coco Fresco, Italac Leite Condensado, Mamão Papaia,  Limão, Bayer Redoxon Tripla Ação. Almoço: Kibon Sorvete de Pudim de Leite Condensado, Mamão Papaia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Do Bem Suco de Abacaxi com Hortelã,  Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Italac Queijo Mussarela, Forno Mineiro Pão de Queijo Congelado. mais...
1875 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...



     
 

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