Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 60,81g | Prot: 161,83g | Carbs: 101,85g.
Café da Manhã: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яичный Белок. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Мираторг Мексиканская Смесь, Грудка Индейки, Оливковое Масло. Jantar: Горбуша, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Магнит Яблоки Семеренко , Сметанин Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Whey Protein Protein Pina Colada. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miliciya_6
|