Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
647 kcal
|
Gord: 30,23g | Prot: 27,32g | Carbs: 67,88g.
Café da Manhã: Çavdar Ekmeği, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler. Jantar: Yumurtalı Ekmek, Mevsim Salata, Eti Hoşbeş, Yumurtalı Ekmek, Kepekli Krep. Lanches/Outros: Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krvvv
|