Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 49,13g | Prot: 31,02g | Carbs: 228,19g.
Almoço: Honing, Avocado, Canderel Tabletten, Koffie, Milsa Magere Melk, Wit Brood. Jantar: Colruyt Everyday Liégeois, Ei, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Chimay Kaasflapjes. Lanches/Outros: Fanta Zero Orange. mais...
|
|
2395 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bloemmeke
|