Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 46,42g | Prot: 92,86g | Carbs: 155,37g.
Café da Manhã: Кофе, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Сыр Колбасный, Китайская Капуста, Помидоры, Масло Грецкого Ореха, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Jantar: Fish House Треска Филе Порционное, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис. Lanches/Outros: Курага, Чернослив, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesyankitina1976
|