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鸡胸肉好像太多了……
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947 kcal
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Gord: 24,41g | Prot: 117,81g | Carbs: 66,63g.
Café da Manhã: 奇亚籽, 黑咖啡. Almoço: 荷兰豆, 蕃茄, 意大利面, 鸡胸肉（不吃皮）. Jantar: 西兰花, 蕃茄, 雪豆或豌豆, 金针菇, 豆腐. mais...
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Histórico de Peso de ZR.Zhang
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