Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 77,23g | Prot: 95,05g | Carbs: 101,06g.
Café da Manhã: Кефир 1%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Almoço: Жареное Яйцо, Чай, Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Jantar: Чай, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Капуста Тушеная. mais...
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1592 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pant_n_
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