Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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54,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 48,64g | Prot: 62,40g | Carbs: 212,80g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Bubur Manado, Tahu Kukus. Jantar: Tahu Kukus, Bubur Manado. Lanches/Outros: Martabak Manis, Pisang. mais...
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1477 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marie.2288
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