Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 49,40g | Prot: 62,69g | Carbs: 72,40g.
Café da Manhã: Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Jantar: Mantarlı Tavuk Sote, Patlıcan Kebabı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Lanches/Outros: Dukan Bisküvi , Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de esma*esma
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