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1423 kcal
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Gord: 36,70g | Prot: 84,82g | Carbs: 196,83g.
Café da Manhã: Orlen Cafe Latte, Cynamon, Danone Jogurt Truskawkowy Gratka, Banan, Polana Twaróg Półtłusty. Jantar: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Zupa Krupnik. Lanches/Outros: Nasza Spiżarnia Owoce w Lekkim Syropie, Polana Twaróg Półtłusty, Biedronka Be Power Sugar Free. mais...
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1661 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Dormir - 23 horas e 40 minutos. mais...
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