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Already messed up yesterday, gonna do better today
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1112 kcal
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Gord: 77,67g | Prot: 78,77g | Carbs: 23,11g.
Café da Manhã: Fresh & Easy Pico De Gallo, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Zucchini, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fried Egg, Olive Oil. Almoço: Atkins Italian Sausage Primavera. Jantar: Cheddar Cheese, Kraft Signature Balsamic Vinaigrette, Avocados, Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Romaine. Lanches/Outros: Kroger Pork Rinds. mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Shoobie2010
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