Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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97,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 79,88g | Prot: 56,79g | Carbs: 184,89g.
Café da Manhã: Doppelherz Omega-3, MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Kaffee, Neni Avocadocreme mit Harissa, Ener Bio Buchweizenbrot. Almoço: Sojasoße, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Rote Paprika, Netto Natives Olivenöl Extra, Alnatura Quinoa (Gekocht). Jantar: Dulano Delikatess Lachsschinken, REWE Bio Pumpernickel, Ja! Fleischwurst, Junge Frühlingszwiebeln, Kopfsalat, Alnatura Quinoa (Gekocht), Netto Natives Olivenöl Extra, Sojasoße, Grüne Paprika, Gurke (Geschält). mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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