Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 63,14g | Prot: 91,34g | Carbs: 137,58g.
Café da Manhã: Kinder Молочный Ломтик, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,5%, Finn Crisp Хлебец, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Delight Финики Королевские , Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Молочное Дело Творобушки, Красные Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сахар, Клубника, Delight Финики Королевские . mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мармяш
|