Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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57,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 37,66g | Prot: 90,13g | Carbs: 178,48g.
Café da Manhã: Bramen, Frambozen, Aardbeien, Aldi Havermout, Blauwe Bessen, Milsani Magere Yoghurt. Almoço: Wortelen, King's Crown Maïs, Boni Thon, Délipain Wraps. Jantar: Boni Walnootpitten, Gebakken of Geroosterde Zalm, Boni Veldsla, Galbani Mozzarella Light, Cherrytomaten, Ketchup, Wortelen, Appel. Lanches/Outros: Zoete Aardappel, Everyday Havermout, Aldi Walnoten, Aldi Vloeibare Honing , Banaan, Aardbeien, Danone Spread, Philadelphia Philadelphia Light, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Zout, Ei. mais...
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360 kcal
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Exercício:
Transport - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zoewntje
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