Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
992 kcal
|
Gord: 24,37g | Prot: 52,70g | Carbs: 144,73g.
Café da Manhã: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Кофе, Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Изюмом и Орехами. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. Jantar: Голубцы из пекинской капусты, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку, Щедрые Хлебцы Ржаные, Любятово Хлебцы с Отрубями, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Козельский Живой Йогурт Натуральный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de K o t
|