|
Воды если пью меньше начинаю оттекать..
Плюс вчера было много углеводов (@(
Завтрак :кофе милк, будет с плавл с сыром *бутер с маслом
Перекус творог с ложкой сметаной, клубникой и 1/2чл сахара.
Нормы воды сегодня 3л!
В Сибири жара, +33 передают.
Как у вас с погодой?!
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|