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Waktu BB 82 gak sempat foto, haha. skrg 66, foto lagi setelah ramadhan nanti. semangat hidup sehat, selamanya.. 😄
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810 kcal
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Gord: 21,35g | Prot: 68,22g | Carbs: 92,19g.
Almoço: Bawang Putih, Saus Tomat, Saus Tiram, Shirataki Mie Kering, Sawi, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Duku, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Air Kelapa. mais...
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Histórico de Peso de yuditi
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