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體重46.7 體脂22.4 內臟2.5 基代1089 體年齡33 BMI19.4
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1140 kcal
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Gord: 66,29g | Prot: 55,84g | Carbs: 88,66g.
Café da Manhã: 玉米筍, 全聯 豬五花火鍋肉片, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡, 蒸蛋, 煮熟的青豆, 蝦仁. Almoço: 油豆腐, 卜蜂 唐揚炸雞, 西北 淡水魚丸, 炒青菜. Jantar: 可口可樂 纖維+, 炒青菜, Costco 彩虹沙拉, 炒茄子, 卜蜂 唐揚炸雞, 安博格 動物性鮮奶油, 櫛瓜. Lanches/Outros: 祥亮 迷你鬆餅, 巨峰葡萄, 石安牧場 杏仁豆腐, 全聯 栗香地瓜, 7-11 石安牧場溏心蛋. mais...
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1396 kcal
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Exercício:
混合有氧 - 1 hora, 健身車 - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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