|
boleh kasik solusi kenape dipuase ini malah makin susah ngindari gorengan jugak kue kue takjil yg ade dirumah.bukannye buat bb turun kalok puase:((
|
1217 kcal
|
Gord: 38,81g | Prot: 64,04g | Carbs: 165,38g.
Café da Manhã: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Kurma. Jantar: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sari Roti Roti Tawar (1), Tahu Isi, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawo. mais...
|
|
 Comentários
awal puasa aku jg gtu jdi skrng aku siasatin menyiapkan buka puasa sndiri dan makan kenyang" 🤣 biar ga ke goda ga comot"
12 mai 20 por membro: uthiemariska
|
klo aku, pas buka & sahur minum air putih dulu 1 gelas, trs makan buah 1 mangkok kecil, habis itu makan besar, baru abis itu makan takjil/gorengan, jadi makan gorengan/takjilnya cuma dikit soalnya udah kenyang duluan
12 mai 20 por membro: Galihrr
|
Makaseh masukan dan sarannye:))
12 mai 20 por membro: mutia.n.i998
|
aku juga gitu, tapi ngurangin porsi nya. tetap ikut makan, tapi jadi setengah. misalnya makan donat biasanya 2biji, kurangi jadi 1biji atau pastel biasanya 1biji jadi setengah biji gitu seterusnya
13 mai 20 por membro: rahayuuu
|
banyakin minum air kelapa muda kak, aku gitu udah kenyang² di minum jadi gak kepingin makan gorengan. 1 potong masih oke sih jangan lebih
14 mai 20 por membro: destybalcum
|
aku nggk prnh makan kue2 takjil sama gorengan puasa tahun ini krena kalorinya udh keburu abies ketika buka puasa dan sahur 😆😆 pdhl aslinya mah pengen bnget 🤣🤣
14 mai 20 por membro: shaqueenaa
|
btw mutia ni siape ye? kenal k same aku?
22 mai 20 por membro: Wanbrzzy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mutia.n.i998
|