|
Норма шагов 👣 на сегодня выполнена ✅ Кто молодец? Я молодец 💪🏻
|
1056 kcal
|
Gord: 46,73g | Prot: 79,17g | Carbs: 86,74g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Овсяноблин, Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Lanches/Outros: Курага, Финик, Творожная Запеканка с Манкой, Чай с Молоком. mais...
|
|
2606 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Caminhadas - 2 horas e 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Lavar Louça - 1 hora, Fazer Compras - 2 horas, Dormir - 10 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СветланаСчастлиаая
|