Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 59,24g | Prot: 62,11g | Carbs: 215,01g.
Café da Manhã: Innocent Jus Orange Carotte, Maribel Confiture de Fraises, Pain Blanc, Kellogg's Miel Pops . Almoço: Activia Kiwi, Carrefour Purée de Patates Douces , Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Apéricube Apéricube. Jantar: Picard Sorbet Fraise, Defroidmont Tarte au Maroilles , Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Lanches/Outros: Pruneau Sec, Kellogg's Miel Pops. mais...
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1304 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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