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This was healthy, tasty... OMG it was even vegan!
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1436 kcal
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Gord: 68,07g | Prot: 75,93g | Carbs: 123,26g.
Café da Manhã: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Krispies Multi Grain Shapes. Almoço: Sainsbury's Red Onions, Asda Pitted Black Olives, Asda Sun Dried Tomatoes, Asda Houmous with A Twist of Lemon, Spinach, Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes. Jantar: Colman's Original English Mustard , Tesco Petit Pois, Asda Easy Cook Long Grain White Rice , Asda Trimmed Fine Beans, Asda Butcher's Selection Pork Chops. Lanches/Outros: Asda Tomato Juice. mais...
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3291 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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