Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 20,21g | Prot: 51,82g | Carbs: 99,28g.
Café da Manhã: Apel (tanpa Kulit). Almoço: Chia Seed, Susu Rendah Lemak, Aice Semangka, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Bakso Daging Babi, Bakso Ikan, Ikan Bawal, Sayur Campuran, ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak. Lanches/Outros: Permen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dewiq20
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