Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 23,11g | Prot: 63,78g | Carbs: 138,18g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão Integral. Almoço: Tomates, Alface, Bife de Fígado. Jantar: Macarrão com Vegetais, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Churros. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Xbox 3 - 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingridy.arfeli
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