Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 36,51g | Prot: 110,90g | Carbs: 114,61g.
Café da Manhã: Brother's Pãozinho Especial, Catupiry Requeijão Light, Itambé Leite em Pó Integral, Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Mariza Canela em Pó , Italac Queijo Mussarela, Brother's Pãozinho Especial, Café com Leite e Açúcar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brunnagab
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