|
20 грамм Аленки на перекус)
|
892 kcal
|
Gord: 45,69g | Prot: 38,75g | Carbs: 84,03g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Дымов Салями Экстра, Белый Хлеб. Almoço: Компот из Сухофруктов, Борщ с Курицей. Jantar: Пиканта Аджика Астраханская, Дикси Шницель из Свинины. Lanches/Outros: Черешня, Curtis Черный Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. mais...
|
|
1457 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meat_eater
|