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de la dinde 😋
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638 kcal
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Gord: 13,81g | Prot: 45,87g | Carbs: 81,49g.
Almoço: Pain, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Tomates Cerises, Ail, Persil, Carrefour Escalope de Dinde . Jantar: Pastèque, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Rustica Bouillon à Cuisiner Volaille, Turini Pâtes Alphabet, Lidl Surimi, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette, Laitue. Lanches/Outros: Lidl Surimi, Bretzels Durs et Salés. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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